Ta hand om dig själv

Hejsan svejsan bloggen! Idag ska vi prata lite om coaching och delvis lite samtalsterapi, men först vill jag hälsa er varmt välkomna till ett nytt inlägg här på bloggen. Sommaren har äntligen anlänt och visst känns det helt fantastiskt, inte minst med tanke på att semestern inte är många veckor borta. Det här halvåret har gått väldigt fort, men jag klagar faktiskt inte utan det känns skönt att vi tagit oss förbi en väldigt tråkig och regnig vår.

Som sagt så hade jag tänkt prata lite om coaching och samtalsterapi, två saker som kan vara till stor nytta när man möter på motgångar i livet. Det kommer ett tillfälle för oss alla när vi stöter på motgångar i livet, hur vi reagerar på dessa motgångar varierar självklart från person till person. Vissa av oss stöter på fler motgångar och har lärt oss hantera dem, medan det för andra kan vara något helt nytt som man tidigare aldrig upplevt. Oavsett vilket så finns det alltid professionell hjälp att få när man hamnar i dessa situationer, coaching och samtalsterapi är några alternativ som erbjuds.

Jag vet vad det innebär att stöta på motgångar i livet och ibland kan dessa motgångar slå otroligt hårt. Det kan påverka hela ens vardag och vara väldigt svårt, därför kan jag tycka att det är bra att prata med någon. Oftast hjälper det väldigt mycket att få prata ut och om man diskuterar med en samtalsterapeut så kan man få kloka svar som kan vara till nytta för att hitta tillbaka till sig själv igen. Vi förtjänar att må bra och det är viktigt att sätta sitt egna välmående i fokus ibland. Så tveka inte på att ta hjälp från samtalsterapi eller coaching! Ha nu en fortsatt fin dag och njut av det härliga vädret, så hörs vi snart igen!